Zit je wéér naar het blaadje voor je neus te staren. Of je nu een fancy agenda met dagplanning gebruikt of een eenvoudig leeg blaadje. Je begint wéér opnieuw met jouw planning omdat dat wat je gemaakt had niet voor je werkte.
Een goede planning ondersteunt jou in je doelen en de dingen die belangrijk zijn. Het zorgt voor rust in je hoofd, overzicht en geeft je vrijheid.
10 signalen dat jouw planning niet werkt
- Je begint steeds opnieuw met je planning. Zonder er echt iets van af te ronden. Je maakt een mooie planning, houdt het een paar dagen vol… en dan zakt het weer in. Je maakt wéér een nieuwe opzet. Maar dingen afmaken? Dat lukt nauwelijks. Het blijft bij ‘opnieuw beginnen’
- Je hebt aan het einde van de dag niet gedaan wat op je planning stond (wel heel veel andere dingen, maar niet datgene dat je wilde gaan doen).
- Je ziet er tegen op om te gaan plannen. Je voelt weerstand, het staat je tegen. Je hebt er geen zin in, het voelt als ‘moeten’, als een keurslijf.
- Aan het einde van de dag heb je wel ‘alles’ gedaan, maar ben je kapot, vermoeid. Je hebt alles afgevinkt, maar je voelt je leeg. Geen voldoening, alleen vermoeidheid.
- Er staan geen pauzes op je planning. Alles is volgepland — behalve jijzelf. Geen tijd voor een kop thee, een wandeling of even niets.
- Je vergeet alsnog belangrijke dingen. Ondanks je planning glippen er dingen tussendoor. Belangrijke afspraken, taken of deadlines.
- Je schuift taken steeds door. Wat vandaag niet lukt, verplaats je naar morgen. En de dag erna. Als dit vaak gebeurt, zijn je taken misschien te groot, te vaag of te onrealistisch gepland.
- Je planning geeft je stress. In plaats van rust geeft je planning druk. Je ziet het lijstje en denkt: hoe ga ik dit ooit doen?
- Je bereikt je doelen niet. Je werkt je lijstjes af, maar de grote lijn blijft wazig. Je komt niet dichter bij wat je écht belangrijk vindt.
- Jouw planning past niet bij je natuurlijke ritme. Als je bijvoorbeeld ’s ochtends helder bent maar dan een overleg hebt ingepland, of juist ’s middags instort terwijl je dan aan iets ingewikkelds moet beginnen, werk je jezelf tegen.
Herkenbaar?
Als meerdere van deze punten voor jou gelden, ligt het niet aan jouw discipline of doorzettingsvermogen. Het ligt aan de opzet van je planning en hoe je deze inzet.
Het is belangrijk juist zachter te zijn voor jezelf en jouw planning aan te laten sluiten op wat jij nodig hebt. Om een planning voor je laten werken is het nodig dat deze aansluit op jouw doelen en hoe jij als persoon in elkaar zit.
Drie tips voor je planning die je vandaag nog kunt doen
1. Plan pauzes, niet alleen taken
Een planning werkt pas echt als er lucht in zit. Plan pauzes, uitlooptijd en liefst ook lege blokken waarin niets hoeft. Een pauze is niet ‘een gat’ in je planning, maar een bewust toegevoegde actie.
2. Schrijf één taak op waar je als eerste mee begint
Kies één taak of activiteit die die dag echt belangrijk is en waar je als eerste mee begint. Zo voorkom je dat je teveel gaat nadenken. Gewoon beginnen met die eerste taak!
3. Kijk terug voor je vooruit plant
Neem aan het eind van de dag 2 minuten om terug te kijken: wat werkte vandaag? Wat niet? Waarom? Zo leer je je eigen ritme en valkuilen beter kennen — en pas je je planning daar stap voor stap op aan.
Wil je praktische tips of een eenvoudig format om mee te beginnen? Laat het me weten, ik help je graag op weg!
