Heb je last van keuzestress in je werkdag en weet je vaak niet waar je moet beginnen? Je plant van alles, maar blijft twijfelen en schuiven. Daardoor kom je niet toe aan wat echt belangrijk is voor je bedrijf en dat voelt frustrerend.
Verloren in het Walhalla
Een paar weken geleden was ik in Parijs, in een boekhandel met een hele grote afdeling voor notitieboeken. Het was een echt Walhalla. Ze hadden alle drie mijn favoriete bullet journal merken én nog een paar prachtige merken die ik niet kende. Fantastisch! Ik besloot mezelf te trakteren op een nieuwe.
Ik struinde door de rijen notitieboeken, de ene nog mooier dan de andere. Welke zou ik nemen? Die ene, geïnspireerd op de mozaïkwerken van Gaudi, of toch die zamlroze, een kleur die je maar weinig ziet.. En toen gebeurde het… Ik wist niet wat te kiezen en mijn hoofd nam het over: deze was toch wel erg duur, en die niet heel praktisch, het papier voelde niet fijn. Had ik er nu echt wel eentje nodig?
Voordat ik het wist voelde ik me compleet overweldigd. Mijn eerst zo enthousiaste houding veranderde in twijfel en getob. Na 30 minuten rondkijken was ik ronduit gefrustreerd. Waarom was het zo moeilijk? Uiteindelijk koos ik er geen één en ging met lege handen naar huis.
Wat maakt kiezen zo vermoeiend?
In die boekwinkel in Parijs gebeurde er iets wat je misschien herkent. Niet omdat het over notitieboeken ging, maar omdat het laat zien wat er in je werkdag kan gebeuren. Je begint enthousiast. Er zijn leuke taken en projecten die je wilt beginnen. Maar hoe langer je kijkt, hoe lastiger het wordt om te beslissen waar je mee gaat beginnen.
Je hebt ideeën genoeg en je weet ook wat belangrijk is:
- Content maken zodat je zichtbaarder wordt
- Werken aan je aanbod
- Leads opvolgen
- Dat project afmaken waar je ooit enthousiast aan begon
Maar zodra je wilt beginnen, stokt het. Alles voelt belangrijk. Alles kan impact hebben en juist daardoor gebeurt er… niets. Of je gaat iets anders doen wat aandacht vraagt.
Waarom keuzestress je werkdag overneemt
Op het moment dat jij geen duidelijke keuze maakt, neemt je dag het over.
Je inbox. Appjes. Klanten die iets vragen. Kleine taken die “even tussendoor” moeten (en uiteindelijk meer tijd vragen dan verwacht).
Voor je het weet is je dag gevuld met dingen die logisch voelen, maar niet bijdragen aan de groei van je bedrijf. Aan het einde van de dag blijft dat knagende gevoel hangen: Ik heb veel gedaan, maar niet wat ik eigenlijk wilde doen.
Het probleem is niet dat je niet kunt kiezen
Het zit ergens anders. Elke keuze betekent dat je iets anders niet doet.
Dat maakt het lastig. Want wat als je het verkeerde kiest? Wat als dat andere toch belangrijker was?
Dus blijf je wikken en wegen. Nog even nadenken. Je gedachten gaan alle kanten op.
Nog één keer je planning bekijken. Nog even finetunen.
Hoe je hier wél doorheen komt
Het mag simpeler en vooral duidelijker.
- Kijk eerst naar je prioriteiten
Heb je helder wat de komende maanden belangrijk voor je is?
- Kies één ding dat vandaag verschil maakt
Niet vijf. Niet drie. Eén. - Maak de startdrempel zo laag mogelijk:
Wat is het allereerste kleine stapje dat bijdraagt aan deze taak? - Laat de rest bewust liggen
Niet omdat het niet belangrijk is maar omdat niet alles tegelijk kan. Mij helpt een timer hier heel goed bij. Ik zet hem bijvoorbeeld op 30 minuten en en tot hij afgaat breng ik mijn focus steeds terug naar wat ik aan het doen ben. De rest is voor daarna. - Accepteer dat het ongemakkelijk voelt
Het liefste werken we allemaal uit flow en op een fijne manier, maar soms moet je echt even doorzetten. Als je eenmaal begonnen bent, volgt de motivatie vanzelf.
Krijg geen spijt, Kies!
Al in de trein terug naar huis voelde ik het… Spijt. Ik dacht dat ik er ‘verstandig’ aan had gedaan, maar voelde spijt. Dat ene notitieboek met het mozaïekmotief bleef nog lang door mijn hoofd spelen.
En eigenlijk geldt dat net zo goed voor je werk. Niet kiezen lijkt veilig, maar vaak is het precies waar de spijt begint.
Binnenkort maar weer een tripje naar Parijs inplannen 
Aimée – Coach voor zelfstandig ondernemers die blijven uitvoeren, maar niet toekomen aan hun eigen bedrijf.
Merk je dat je blijft hangen in twijfelen en schuiven en daardoor niet toekomt aan wat je eigenlijk wilt?
In mijn sessies help ik je helder krijgen waar het bij jou vastloopt zodat je weer een behapbare volgende stap kunt zetten. Stuur me gerust een berichtje als je hier eens naar wilt kijken.